セルライトケアでの間違い 〜 セルライト除去対策

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セルライトケアでの間違い


セルライトを気にするあまり、除去する方法を間違えてしまうと、
セルライトをかえって増やしてしまうことがあります。
きちんとしたケアを行って、セルライトを改善していきましょう。

セルライトの原因となっている脂肪細胞を活発にさせるために、
もみだすマッサージを行うことが、セルライトケアには効果的だと
考えられていますが、セルライトを早く改善したいと思うあまり、
強くもみだし過ぎてしまうと、かえって悪影響を与えることがあります。

セルライトの血管壁は弱くなっているので、内出血を起こすことも
多々ありますので、マッサージを行う際には充分に注意しましょう。
また、運動をすることで、通常なら脂肪が燃焼されていくのですが、
セルライトがすでに出来てしまっている場合には、
セルライトの原因となる脂肪細胞にまで、酸素や栄養素などが
送られてしまうという場合もあります。

運動をしているのに効果が出ない、という場合には
脂肪細胞の働きも活発にしてしまっている、ということがあるようです。
半身浴も運動と同じように、セルライトを改善するのには
効果的だと言われていますが、全ての人に当てはまるわけではないようです。
お風呂に入ると運動した時のように、心拍数が高くなります。
そのため代謝が活発になり、酸素や栄養素が運ばれてしまうのです。

脂肪細胞がすでに多く出来ている場合には、
セルライトを作り出す為の手助けを、行ってしまう可能性があります。
気をつけて対処することが大切です。

このようにセルライトを改善するために、運動やマッサージ、
ダイエットや半身浴などが効果的だと言われていますが、
人によっては合わない場合もある、ということを覚えておきましょう。


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